应用简介
1、28天定制计划
量身打造燃脂塑形运动操,零基础也能跟着跳起来,养成日常锻炼的习惯。
2、宅家锻炼计划
无论你是减脂还是想保持健康等,总有一个计划适合你,无需器械,在家也能一起练
3、喝水记录
喝水可以促进新陈代谢,让皮肤更加水嫩有弹性。还能科学计算你的每日目标饮水量,养成喝水的好习惯。
4、数据记录
云端同步你的体重变化、每日运动时长、每日燃烧热量,永不遗忘为自己的目标付出的努力和取得的成果。
1、用户可以自由定制运动计划,每天线上打卡,督促自己。
2、随时随地在线记录运动数据,历史数据也清晰可见。
3、内含推荐功能,可以根据用户的运动计划进行相关推荐。
1、各个运动健身视频,提醒你怎么运动才能抓住运动的核心力量;
2、男生的力量训练,女生的身材管理等等,都可在这得到系统课程;
3、健身锻炼的参考和教学管理,让你有计划的进行运动塑形哦。
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